Ăn hạt cải thiện chuyện phòng the

Bổ sung 60 gr các loại hạt (ảnh) mỗi ngày giúp tăng cường khả năng đàn ông, theo nghiên cứu đc công bố trên chuyên san Nutrients.

Ảnh: Shutterstock

những nhà khoa học thuộc ĐH Rovira i Virgili (Tây Ban Nha) điều tra nhóm tình nguyện viên đang theo chế độ hạn chế ăn hoa quả trái cây, rau củ và giàu chất béo động vật. Các người tham gia đc tạo thành 2 nhóm, nhóm liên tục theo cơ chế bên trên trong hơn 14 tuần, nhóm còn sót lại thực đơn bình thường với 60 gr/ngày quả óc chó, hạnh nhân, hạt điều…

công dụng cho biết thêm quả óc chó, hạnh nhân, hạt điều… vào chế độ ăn uống cải thiện ham muốn tình dục & quality “lên đỉnh”.

Theo các Chuyên Viên, mà thậm chí lượng lớn a xít béo không bão hòa & chất chống ô xy hóa trong số hạt giúp đưa về tác dụng này. Phân tích còn cho biết tỷ lệ rối loạn cương dương & rối loạn tình dục đc cho rằng ảnh hưởng đến 2% nam nhi bên dưới 40 tuổi, 52% phái nam từ 40 - 70 tuổi & hơn 85% phái mạnh trên 80 tuổi.

những nhân tố làm tăng nguy cơ tiềm ẩn rối loạn chức năng tình dục thông thường là nghiện thuốc lá, uống vô số riệu và bia, thiếu tập luyện thể dục thể thao, căng thẳng và ăn uống không lành mạnh.